«Un camino de vuelta a casa, donde la comprensión es el primer paso hacia la transformación.»
La decisión de iniciar un proceso terapéutico puede ser un paso significativo y, a menudo, transformador en la vida de una persona. Sin embargo, en ocasiones puede resultar difícil dar ese paso.
¿Cómo puedo saber si necesito comenzar una terapia psicológica?
Hasta hace unos años, acudir a la consulta de un psicólogo era visto como algo terrible a ocultar, algo de lo que avergonzarse. En la actualidad, aunque esa visión ha cambiado, todavía nos quedan algunos posos de ella llevándonos a pensar que para poder acudir a un profesional de la psicología tenemos que estar muy mal.
Puedes saber si es el momento idóneo para acudir a terapia sí: